OPINIJATENG.com-Pernah merasa nyeri dan tidak nyaman di lambung? Rasa nyeri pada lambung tidak mengenal usia. Semua orang dapat mengalami masalah pada pencernaan.
Namun, seringkali kita bingung dengan rasa sakit yang kita rasakan. Apakah ini maag atau gerd? Biasanya orang menganggap sama kedua penyakit ini.
Sebenarnya ada perbedaan antara maag dan gerd, meski semua menyerang pencernaan. Seperti yang dilansir dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep perbedaan antara maag dan gerd sebagai berikut ;
Maag merupakan peradangan pada lambung berupa kerusakan dinding lambung akibat dari produksi asam lambung dan aktivitas bakteri yang berlebihan.
BACA JUGA Bapak Rumah Tangga Istri Sepakat, Stay Dad Home Sah asal Alasannya Ini
Cirinya maag antara lain :
1. sering begah dan sendawa
2. mual dan bisa sampai muntah
3. feses (kotoran) berwarna gelap
4. anemia
5. nyeri perut dan ulu hati
6. susah tidur/bisa kena insomnia
Sedangkan Gastroesophageal Reflux Disaseas (GERD) merupakan kondisi saat asam lambung naik sampai ke kerongkongan atau biasa disebut re-flux karena katup lambung tidak berfungsi.
Adapaun ciri gerd adalah ;
1. sering begah (kembung) dan sendawa
2. mual dan bisa sampai muntah
3. nyeri di sekitar dada
4. sering sesak napas (ngap)
5. kerongkongan sakit dan perih
6. ada rasa asam di mulut
BACA JUGA Ternyata Begini Caranya, Menyulap Limbah Kulit Bawang Merah Menjadi Pupuk Organik Cair
Meski maag dan gerd ada perbedaan, tetapi cara mengatasinya sama. Berikut caranya :
1. Hindari makanan pedas dan asam
2. Pola makan lebih teratur dengan porsi seimbang
3. Tidur teratur,6-8 jam
4. Hindari kopi (kalaupun mau minum kopi,teh, dan alkohol.
5. Perbanyak minum air putih
6. sering membuat seduhan rempah supaya enzim dalam pencernaan selalu baik
BACA JUGA 5 Tips Atasi Migrain akibat Chatting Berlama-lama dengan Selingkuhan, Salah Satunya Ganti VC
Resep rebusan rempah yang disarankan dr. Zaidul Akbar yaitu;
1. Satu ruas jahe
2. Satu buah kayu manis
3. Satu sendok teh ketumbar
4. Satu sendok madu
5.300 ml air putih
Caranya sebagai berikut :
1. bersihkan jahe dan kulitnya
2. potong kecil-kecil lalu geprek
3. panaskan air hingga mendidih, lalu matikan kompor
4. masukan semua bahan dalam gelas besar kecuali madu
BACA JUGA Belajar dari kasus Jouska, 6 Tips terhindar dari Investasi Bodong, Nomor 5 Paling Menipu
5. masukan air panas dalam gelas tunggu hingga hangat lalu masukan madu
6. minum air rebusan selagi hangat
Nah, itulah resep untuk masalah pencernaan dengan menggunakan ramuan herbal. Sila dicoba dan semoga bermanfaat. (Sumber Ig dr. zaidulakbarresep)***
