OPINIJATENG.COM- Ingin awet muda dan bahagia tanpa mengeluarkan banyak biaya? Ternyata mudah, loh. Kita hanya konsumsi buah yang mudah kita dapat dan harganya pun murah.
Buah yang mudah kita dapatkan di sekitar kita dan murah harganya tak lain adalah buah pisang.
Menurut dr Zaidul Akbar, pisang merupakan buah yang banyak manfaatnya. Mengandung banyak sumber mineral bagi tubuh dan dapat menangkal penyakit mematikan.
BACA JUGA :Mengintip Kesuksesan Agus Ramlan, Berawal dari Nol Kini Beromset Ratusan Juta
Dalam instagramnya @zaidulakbar menyebutkan manfaat buat pisang bagi kesehatan. Dilansir OPINIJATENG.COM, Rabu 24 November 2021 ada beberapa manfaat buah pisang berbintik yakni:
1. Sumber Mineral
Pisang mengandung sumber mineral penting yaitu kalium dan kalsium.
Untuk bayi yang mulai makan makanan padat sangat dianjurkan untuk konsumsi buah pisang karena baik untuk pertumbuhan tulangnya.
Bagi orang dewasa juga diperlukan karena untuk mengurangi risiko osteoporosis.
2. Anti Kanker
Ternyata buah pisang dapat menangkal serangan penyakit mematikan yaitu kanker. Terutama pisang yang telah matang dan mengeluarkan bintik hitam.
BACA JUGA Kunci Jawaban Tema 6 Kelas 5 Halaman 45, 46 Pembelajaran 4 Sub Tema 1 Suhu dan Kalor
Menurut Zaidul Akbar, orang yang mendapat ujian penyakit kanker dapat mencoba konsumsi buah pisang secara rutin setiap harinya.
3. Membuat Awet Muda
Pisang mengandung antioksidan yang dipercaya dapat mencegah penuaan dini. Makan buah pisang yang telah matang dapat membantu lambatnya penuaan.
Siapa yang tidak ingin terlihat awet muda? Nah, jika ingin terlihat awet muda konsumsi buah pisah matang yang telah berbintik hitam dapat membantu memperlambat proses penuaan dini.
4. Buat Hati Bahagia
Siapa sangka makan satu buah pisang setiap harinya dapat membuat kita jadi senang dan bahagia.
Pasalnya, buah pisang mengandung berbagai nutrisi yang dapat merangsang pertumbuhan hormon serotonin.
BACA JUGA :Lestarikan Cagar Budaya Volkschool Ketjepit, Pemkab Banjarnegara Perlu Siapkan Perda
Hormon serotonin merupakan hormon yang mengantarkan sinyal antarjaringan saraf. Hormon ini berperan dalam berbagai fungsi tubuh yang lain.
Hormon serotonin mempengaruhi pencernaan, proses pembekuan darah, pembentukan tulang dan fungsi seksual.
5. Mengatasi Kanker Payudara
Buah pisang dapat membantu mengurangi infeksi payudara.
Menurut Zaidul Akbar, buah pisang selain dimakan, kulitnya pun dapat digunakan untuk menyembuhkan luka. Kulitnya dapat dioleskan pada bagian luka khususnya yang ada infeksi payudara.
Nah,ternyata banyak ya manfaat buah pisang yang selain baik bagi kesehatan tubuh kita ternyata dapat membuat kita awet muda dan bahagia.(Sumber@zaidulakbar)***
