OPINIJATENG.com-Ada 7 khasiat tomat, buah murah kaya manfaat yang patut Anda ketahui.
Apakah Anda pengemar buah tomat? Simak 7 khasiat tomat, buah murah kaya manfaat pada artikel ini.
Banyak orang kurang memahami buah yang satu ini. Tomat buah murah yang kaya manfaat yang banyak dijumpai dan tidak mengenal musim.
BACA JUGA: Gelar Festival Pemuda Merah Putih Secara Virtual di Sekolah Nasima
Nama lain tomat adalah Solanum Lycopersium. Tomat buah murah yang kaya manfaat. Semua orang tahu buah tomat.
Kandungan gizi yang melimpah pada buah tomat sangat baik untuk kesehatan. Apa saja kandungan nutrisi dan manfaat bagi kesehatan? Yuk, simak penjelasannya, 7 khasiat tomat buah murah kaya manfaat.
1. Membuang racun-racun
Peningkatan fungsi ginjal dan hati akam membuang racun di dalam tubuh,sehingga tubuh tetap sehat. Kandungan Klorin dan sulfur pada tomat, dapat meningkatkan fungsi hati dan ginjal yang merupakan organ ekskresi utama.
2. Menurunkan kolesterol
Manfaat tomat juga dapat menurunkan kolesterol jahat sebanyak 10 persen. Cukup dengan mengonsumsi 25 miligram likopen per hari atau setara 2 cangkir jus tomat. Cara meningkatkan jumlah likopen, Anda dapat menumis tomat terlebih dahulu sebelum dibuat jus.
BACA JUGA: dr. Zaidul Akbar : Infused Water Tidak lagi Berkhasiat Jika…
3. Meminimalkan risiko kanker prostat
Pria yang mengonsumsi 10 porsi tomat dalam satu minggu , mampu mengurangi risiko kanker prostat hingga 18 persen. Hal ini karena likopen adalah antioksidan yang melindungi sel dari kerusakan.
4. Cocok dikonsumsi penderita diabetes
Rajin mengonsumsi buah tomat dapat membantu risiko penyakit jantung dan pembuluh darah yang terkait dengan penyakit diabetes.
5. Mencegah pembekuan darah
Kandungan fitonutrisi pada tomat, dapat mencegah terjadinya penggumpalan sel trombosit yang tidak normal.
6. Mengatasi masalah pada rambut
Kandungan vitamin dan mineral pada buah tomat dapat mengatasi masalah rambut, seperti menguatkan akar, mengurangi ketombe, dan rambut menjadi berkilau.
BACA JUGA: Kunci Jawaban Tema 5 Kelas 6 Halaman 116 Pembelajaran 6 Sub Tema 2 Usaha di Sekitarku
7. Mempercantik dan mengatasi gangguan kulit
Buah tomat memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan dapat mencegah kerusakan kulit. Selain itu, kandungan vitamin C dapat merangsang produksi kolagen sehingga membuat kulit kenyal dan kencang.
Itulah 7 Khasiat buah murah kaya manfaat. Semoga bermanfaat. (Sumber : Resepdetox.jsr)***
